Posts tagged with: Exercise

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क्या आपको भी लगता है कि पिछले कुछ सालों में आपके परिवार के लोगों का वजन अचानक बढ़ने लगा है?पहले हमारे दादा-दादी घी-दूध दबाकर…

Jan 31, 2026 Read More

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सच कहूँ? हम सब के अंदर एक 'आलसी इंसान' है जो रोज रात को कसम खाता है "कल सुबह 5 बजे उठकर दौड़ने जाऊंगा!" और सुबह क्या होता…

Jan 13, 2026 Read More

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क्या आपको लगता है कि फिट रहने के लिए हर महीने हज़ारों रुपये की Gym Membership देना ज़रूरी है? या फिर आप उन लोगों में से…

Dec 19, 2025 Read More

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यार, सच बताना... क्या आपने भी कभी instagram पर उस influencer को देखा है जो हाथ में 'हरी-हरी drink' लेकर कसम खा रहा होता…

Dec 12, 2025 Read More

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क्या आपको दिन के अंत तक थकान महसूस होती है? क्या आप छोटी-मोटी शारीरिक गतिविधियों के बाद ही हाँफने लगते हैं? यदि हाँ, तो…

Nov 3, 2025 Read More

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क्या आप अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करना चाहते हैं, लेकिन जिम जाने का समय या इच्छा नहीं है? चिंता न करें! घर पर डंबल एक्सरसाइज…

Oct 27, 2025 Read More

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आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, जहाँ हर कोई अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दौड़ में लगा है, अक्सर हम अपने सबसे महत्वपूर्ण…

Oct 21, 2025 Read More