Healthy Life

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क्या Vitamins खाने से वजन बढ़ता है? जानिए Science क्या कहता…

"क्या आप जिम जा रहे हैं, डाइट कर रहे हैं, फिर भी वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा? रुकिए! कहीं गुनेहगार वो 'हेल्दी गोली' (Multivitamin)…

Dec 25, 2025 Read More

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70 की उम्र में भी 30 जैसी याददाश्त! जानें वो 10 विटामिन जो दिमाग…

क्या आपको कभी ऐसा महसूस होता है कि दिमाग के किसी कोने में कोई बात अटकी है, लेकिन याद नहीं आ रही? या फिर आप अपने घर की चाबियाँ…

Dec 23, 2025 Read More

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मन की शांति और Focus पाने का आसान तरीका

सच बताइए, 'मेडिटेशन' शब्द सुनते ही आपके दिमाग में क्या छवि बनती है? शायद कोई साधु जो हिमालय पर बैठा है, या कोई ऐसा इंसान…

Dec 22, 2025 Read More

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जानिए 10 सबसे पौष्टिक और आसान नाश्ते की रेसिपी

क्या आपकी सुबह भी हड़बड़ाहट में शुरू होती है? एक हाथ में बैग, दूसरे में चाबी, और मुंह में वही पुराना 'चाय और बिस्किट'? अगर…

Dec 21, 2025 Read More

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5 आदतें जो आपकी जिंदगी बदल देंगी

चलिए, एक सच बात करते हैं। आज सुबह जब आपकी आंख खुली, तो सबसे पहली चीज़ आपने क्या छुई? अपने पार्टनर का हाथ? पानी का गिलास?…

Dec 20, 2025 Read More